Generell info
Her på Østsiden Kampsportsenter tilbyr vi en ulike grener innen kampsport. Karate Jitsu og Kickboxing tilbys fra 5 år og oppover. Selvforsvar tilbys for fra 16 år.
Medlemskontigent pr mnd:
369/mnd* barn og unge
399/mnd* voksne (16+)
*Innmeldingsavgift på 400kr betales på senteret. Det er også mulig å få faktura.
Bindingstid:
Bindingstid kan fås på 6 og 12 måneder. Det er 2 måneders oppsigelse.
Det skrives kontrakt direkte på Østsiden Kampsportsenter på første trening etter innmelding.
De japanske verdiene for kampsport står sterkt hos oss. Vi ønsker å lære alle medlemmene våre om respekt og samhold.
Treningssenteret vårt holder til i Emil Mørchs vei 25, 1654 Sellebak.
Karate Jitsu
Karate Jitsu er en eldgammel versjon av karate og stammer fra Okinawa. Det er lite dokumentasjon på grener innen kampsport som kom fra Ryukyu-øyene. Det kommer av at kampsportsystemene ble trent i all hemmelighet i disse områdene. Antagelig skal mye av dokumentasjonen også ha forsvunnet i en brann i Ryukyu-arkivene i 1945.
Karate jitsu, har både stående og bakketeknikker, vi har også kast og fall teknikker. Vi trener får å bli en bedre versjon av oss selv. Samtidig som vi blir smidigere, sterkere, bedre kondisjon, tryggere, raskere, vi får også bedre balanse.
Vi tilbyr Karate Jitsu fra 5 år og oppover.
De ulike klassene vi tilbyr for denne grenen:
Mini Dragons (5-7år)
Little Dragons (7-9år)
Dragons (9-13år)
Ungdom (13-16år)
Voksen (16år+)
Kickboxing | K1
Kickboxing K1 er en gren av kampsport hvor man kombinerer teknikker fra andre stående kampsporter. Det er innslag fra thaiboksing, kickboksing og tradisjonell boksing.
Dette er en treningsform for deg som vil bli sliten, samtidig som du blir sterkere og mer fleksibel. Du lærer å slå fra deg.
Kickboxing er en konkurranseform, men om du vil konkurrere, det bestemmer du selv.
Vi tilbyr Kickboxing fra 5 år og oppover.
De ulike klassene vi tilbyr for denne grenen:
Mini Dragons (5-7år)
Little Dragons (7-9år)
Dragons (9-13år)
Ungdom (13-16år)
Voksen (16år+)
Selvforsvar
Her trener vi ikke for sport, her trener vi får virkeligheten. Treningen har innslag fra Krav Maga, kali, silat, jiu jitsu, thaiboksing.
«Får å takle en reel situasjon må man trene som det var en reel situasjon.»
Her kommer vi etter hvert til å legge mer og mer press på hverandre i det tempo vi er komfortabel med. Vi kommer til å stress teste, dette er får å lære seg og bli vandt til å håndtere vanskelige situasjoner. Vi skal lære teknikker til å komme seg unna, vi lærer hvordan vi kan kontrollere en person og hvordan vi skal uskadeliggjøre. Det viktigste er å komme seg trygt hjem.
Noe av det viktigste vi gjør er å ha det gøy. Ja vi trener på noe som er alvorlig men, trenings gleden skal alltid være der.
Kom å prøv, dette er veldig morsom trening.
Vi tilbyr selvforsvar for 16 år og oppover.